Тренер Денис Сорокин (Sorokin-fit)

Если честно, я сам до конца не верил, что за 12 недель можно скинуть 12 кг и при этом не превратиться в развалину. По всем статьям в интернете норма - это полкило в неделю, а мы с Денисом бахнули в два раза быстрее, и я вообще не посыпался. Наоборот, стал только мощнее и суше! Самый шок для меня - это 400 грамм углеводов в день. Я вообще не голодал, сил было море! При этом мы вообще не делали кардио, не тратили время на этот бег, а всю энергию отдавали силовым тренировкам. В итоге талия таяла, а рабочие веса в зале только росли. Ну и за здоровьем следили строго: сдали анализы, по биохимии всё идеально, организм работает как часы. Вернулся драйв, куча ресурса и энергии. Денису огромный респект за такую крутую методику!