Евгений Слогодский
- Добавить отзыв
- 47 просмотров
Меня зовут Евгений Слогодский, я путешественник, изобретатель и международный эксперт в области естественного тренинга зрения.
С 1988 года я изучаю и разрабатываю методики укрепления зрительных функций, а с 2000 по 2019 год создал более 20 авторских гимнастик и тренажёров:
- Веерная гимнастика - Матричная гимнастика
- Пальчиковая зарядка
- Динамические таблицы Шульте-Слогодского
- Нейрографические плакаты для глаз
- Легендарный видеокурс «Зрение, Сверхзрение, Ясновидение»
Всё это - эффективные инструменты для ежедневной заботы о глазах.
Вы узнаете:
- Как правильно делать гимнастику для глаз и почему это важно
- Простые упражнения для расслабления и тренировки глазных мышц
- Как зарядка для глаз помогает при напряжении и усталости
- Как регулярные тренировки могут улучшить фокусировку и расширить зрительное поле
- Какие техники помогают при миопии, гиперметропии, астигматизме и других особенностях зрения
- Как работают динамические таблицы, нейрографические тренажёры и авторские методики.
Важно: мои методики не являются медицинскими, не заменяют консультации специалистов и не претендуют на лечение офтальмологических заболеваний
Отзывы o Евгений Слогодский
Сидячая работа перед монитором привела к хроническому дискомфорту глаз. Пробовал разные способы борьбы с усталостью, но реально помогло только выполнение комплекса упражнений Евгения Слогодского. Чувствую себя бодрее, работоспособность повысилась, да и настроение улучшилось вместе с самочувствием!
Глаза постоянно «плыли» после усталости, будто в туман гляжу. Упражнения у Евгения Слогодского простые, но делают что-то удивительное: взгляд становится стабильнее, фокус не скачет, глаза как будто крепче. Сейчас чувствую себя увереннее, когда нужно читать мелкие документы или рассматривать детали. Продолжаю заниматься дальше.
После вторых родов зрение резко упало, видимо, сказался недосып и постоянный телефон под рукой. Врачи говорили "гормональное, пройдет", но не проходило. Случайно нашла методику Евгения. Понравилось, что упражнения можно делать короткими сетами, пока ребенок спит. Через 3 недели поймала себя на мысли, что вижу ценники в магазине в конце зала! Для меня это победа. Спасибо за то, что возвращаете четкую картинку без операций.
Как человек с -4 в очках уже много лет, всегда скептически относилась к «чудо‑методикам». Но система Евгения меня удивила: через 6 недель занятий заметила, что могу без очков распознавать лица знакомых на улице. Конечно, полностью отказаться от очков пока не получается, но даже такие маленькие победы вдохновляют. Спасибо за реальный результат!
Учеба и бесконечные дедлайны довели мои глаза до состояния постоянного воспаления. Зрение начало падать, и я уже всерьез задумывалась о покупке линз. К счастью, вовремя наткнулась на упражнения Евгения. Что мне больше всего нравится в этой методике её логичность. Это не просто «вращение зрачками», а глубокая работа с мышцами и расслаблением. Сейчас, спустя полтора месяца, я чувствую невероятную легкость. Даже после 8 часов за ноутбуком глаза остаются «живыми». Огромное спасибо Евгению за то, что делится такими ценными знаниями так просто и доступно!
После знакомства с Евгением Слогодским я перестал относиться к зрению как к чему-то неизбежно ухудшающемуся. Его методики научили меня расслаблять глаза и правильно распределять нагрузку. Постепенно ушло ощущение тяжести, стало легче смотреть вдаль. Не могу не радоваться
Долгое время мучился от сухости и усталости глаз. После месяца занятий по системе Евгения заметил, что глаза стали меньше реагировать на нагрузку. Особенно ценно, что методика не требует много времени — 5–10 минут в день, и результат налицо!
Работаю корректором, нагрузка на глаза запредельная, к вечеру буквы буквально начинали "плясать". Про методику Слогодского услышала от коллеги. Начала понемногу внедрять упражнения в перерывах. Самое удивительное, что прошла вот эта вечная тяжесть в веках. Сейчас даже после смены чувствую себя человеком, а не выжатым лимоном. Очень ценно, что автор дает работающие инструменты, а не просто теорию.
Методики Евгения Слогодского стали для меня частью повседневной рутины. Упражнения легко вписываются в день, не требуют много времени. Постепенно заметил, что глаза стали быстрее фокусироваться, меньше реагируют на нагрузку, а общее ощущение усталости почти исчезло. Это спокойная и грамотная система, к которой хочется возвращаться. Рад, что вышел на вас.
Испытал сильнейшее разочарование после неудачного похода к окулисту, предложившему носить линзы пожизненно. Случайно обнаружил материалы Евгения Слогодского и подумал: почему бы не попробовать? Через шесть месяцев занятий моё зрение значительно улучшилось, угол обзора расширился, глаза стали спокойнее реагировать на яркий свет. Настолько впечатлен результатом, что готов рассказывать каждому, кто интересуется темой здоровья глаз.
Перепробовала массу способов коррекции зрения, пока не узнала о методиках Евгения Слогодского. Практикуя упражнения ежедневно, почувствовала значительное снижение нагрузки на глаза, стала быстрее восстанавливаться после длительной концентрации. Особое впечатление произвели динамические таблицы и специальные тренажёры. Моё зрение заметно укрепилось, ощущение легкости и свободы возвращается вновь и вновь!
Работаю бухгалтером, весь рабочий день провожу за монитором компьютера. Постоянно ощущала дискомфорт в глазах, чувство песка, тяжесть век. После прохождения курса Евгения Слогодского ситуация изменилась кардинально. Упражнения помогли снизить нагрузку на глаза, стабилизировали зрение. Радует доступность и простота методик, каждая минута занятий приносит пользу моим глазам.
Я много работаю за компьютером, глаза постоянно устают и краснеют. Попробовал методику Евгения Слогодского — буквально через неделю почувствовал облегчение. Гимнастики простые, занимают всего пару минут утром и вечером, но эффект ощутимый. Особенно понравилась пальчиковая зарядка — делаю её прямо на рабочем месте. Спасибо Евгению за такую полезную программу!
Я перепробовал много разных способов улучшения зрения, но большинство из них либо не давали результата, либо быстро надоедали. У Евгения Слогодского всё иначе. Его методики выстроены логично и последовательно, без лишней суеты. Занимаюсь регулярно и за это время заметил, что зрение стало стабильнее, глаза меньше напрягаются, исчезла привычка постоянно щуриться. Особенно радует, что результат сохраняется, а не пропадает через пару дней.
Я пришел к Евгению с классической проблемой: падающее зрение, сухость и невозможность сфокусироваться к концу дня. Методика оказалась не просто набором упражнений, а целой системой перезагрузки для глаз. Особенно меня впечатлила «веерная гимнастика» она снимает напряжение так, как не снимут никакие капли. Но главный секрет, как я понял, в том, чтобы научиться правильно смотреть и давать глазам отдых в движении. Спустя 3 месяца я не только перестал щуриться, но и впервые за годы заметил, что по дороге домой различаю номера машин, а не просто цветные пятна. Это не волшебство, это грамотная физиология.
До знакомства с Евгением Слогодским страдала от сильной близорукости и хронической усталости глаз. Перепробовала многие народные средства и комплексы упражнений, но результата не было видно. Но благодаря его уникальным разработкам ситуация изменилась кардинально. Прежде всего понравилась четкая структура программы и наличие подробных инструкций по выполнению каждого упражнения. Особенно полезны были динамические таблицы Шульте-Слогодского и нейрографические плакаты для глаз. Они позволили существенно снизить нагрузку на глаза и повысить качество моего зрения. Становится намного проще читать мелкий шрифт и разглядывать удалённые объекты. Это невероятное открытие для тех, кому дорого собственное здоровье и хорошее самочувствие.
Добавить отзыв